花粉症による目のかゆみを抑える裏ワザと有効な花粉対策
2016/02/20
目のかゆみを速攻抑えたいんですけど・・・ 
花粉による目の痒み
かくとその時は気持ちいいんだけれども、どんどん痒さが倍増して止まらなくなることありますよね。
そんな時、1秒でも早くかゆみを抑えたい！
ここでは
・花粉症による目の痒みを抑える裏ワザ
・花粉の時期に実行したい対策
についてお伝えします。
花粉症による目のかゆみを止める裏ワザとは？
目が痒くなった時、かけばかくほど更に痒さが収まりません。
そんな時すぐにでも痒さを抑える裏技があります。
（裏ワザという程のこともありませんが・・・）
それは目を冷やすことです。
やり方は簡単
ビニール袋などに氷を入れて、目をつぶった状態で目頭に当てるだけです。
目が痒くなるのは花粉によって知覚神経が刺激されることによって起きます。
冷やすことによって知覚神経を鈍らせることでかゆみを抑える、という訳です。
実際にやってみると、しばらく氷水で冷やしていると徐々に痒さが治まって来るのが分かります。
目が痒いと集中力もなくなり、仕事や勉強にも影響して来ますよね。
そんな時試してみてください。
目を冷やすことの注意点
目を冷やすと痒さが収まりますが、この方法を実行するにあたって注意すべきことがあります。
・目の痒さが収まるのは一時的なものですので、根本的に花粉症による目のかゆみを解決する方法ではありません。
しっかりとした治療が必要です。
・長時間、目を冷やすのは避けてください。 目安としては5分から10分位です。
花粉症による目のかゆみ対策
花粉症による目の痒みは、目に花粉が付着することで知覚神経が刺激され、その結果として痒みが発生します。
ですので最善の対策というのは「花粉をなるべく寄せ付けない」ということに尽きます。
では日常生活で何に注意すると良いのでしょうか？
・花粉症対策用のメガネを着用する
普通のメガネでは上下左右隙間が多すぎて花粉が大量に目に入ってきます。
保護メガネを掛けることにより、花粉の侵入を大幅に抑えることが出来ます。
最近の花粉症対策用のメガネは機能性もさることながらオシャレな物も多いので、ファッション感覚でかけてみることをオススメします。
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・帰宅したら玄関に入る前に服や髪、鞄についた花粉を払い落とす
家の中に花粉を入れないために服などに付いた花粉を玄関前で十分に落としてください。
また髪にも花粉は付きますので、できれば外出時には帽子をかぶると良いです。
・帰宅後すぐに洗顔する
顔にも花粉は付着していますので、家に帰ったらまず顔を洗って花粉を洗い流してください。
・空気清浄機を利用する
最近の空気清浄機はホコリやウイルスだけではなく花粉も除去できるものも多いので、是非とも使用して家の中の花粉を退治してください。
まとめ
花粉症による目のかゆみを速攻で抑えたい場合は、目を冷やしてみてください。
花粉症対策で1番大事なのは、花粉を寄せ付けないということです。
日常の中で簡単に対策出来ることが多いですので実行してみてください。
これらのことを行って、うっとうしい花粉の季節を乗り切りましょう！！